Gesundheit & Mobilität

Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit ist auch im Alter sehr wichtig. Mit ein paar wenigen Tipps für den Alltag können Sie die eigene Gesundheit gezielt unterstützen und Ihr Wohlbefinden von Körper und Seele verbessern.

Ob als Angehörige oder Betroffene: Sucht kennt keine Altersgrenzen. Die neue Webseite www.sucht.bs.ch infomiert umfassend und bietet Unterstützung.

Zum Altwerden gehören Altersveränderungen. Viele solcher Zeichen sind normal und nicht besorgniserregend. Andere Symptome können jedoch Ausdruck einer Krankheit sein. Bei solchen Symptomen soll man frühzeitig den Hausarzt oder die Hausärztin aufsuchen.

Gesunde und genussvolle Ernährung ist für viele nicht einfach umzusetzen. Dabei ist es leicht, wenn man sich an ein paar simple Regeln hält. Hier bekommen Sie einfach umsetzbare Tipps, wie Sie gesund und mit Genuss essen können.

Damit Sie sich vor Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen schützen können, müssen Sie verschiedene Faktoren im Auge behalten. Ein Sturz ist immer ein Anzeichen dafür, dass etwas buchstäblich aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Ein trainierter und gesunder Mensch ist weniger anfällig für Unfälle oder Erkrankungen. Das Immunsystem ist leistungsfähiger und Muskelkraft sowie ein gutes Gleichgewicht können den Körper auffangen. Deshalb ist die Wahrscheinlichkeit zu stürzen kleiner.

Mobilität ist ein Grundbedürfnis. Aber wann fährt das nächste Tram, der nächste Bus? Hier finden Sie zahlreiche Hinweise zu dieser und anderen Fragen.