Gesundheitstipps
Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit ist auch im Alter sehr wichtig. Mit ein paar wenigen Tipps für den Alltag können Sie die eigene Gesundheit gezielt unterstützen und Ihr Wohlbefinden von Körper und Seele verbessern.
Tipps zu Ihrer Gesundheit
Gehirnleistungsfähigkeit im Alter
Unser Gehirn verändert sich im Alter aber Alter und ein Leistungsfähiges Gehirn ist kein Widerspruch. Denn das menschliche Gehirn reagiert auf Anforderungen flexibel, in jeder Lebensphase.
Anlaufstelle Rheumaliga
An der Mittleren Strasse 35 in Basel hat die Rheumaliga Basel ihren Sitz. Ein dreiköpfiges Team dient als Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige
Genug trinken
Das Durstgefühl nimmt im Alter ab. Deshalb solle man der Aufnahme von Flüssigkeit besondere Aufmerksamkeit schenken. Besonders an heissen Tagen kann man so gesundheitlichen Problemen vorbeugen.
Schlaf ist die beste Medizin
Der Schlaf und die Immunabwehr sind zwei lebenswichtige Funktionen, die sich gegenseitig beeinflussen. Dies, weil einige Botenstoffe in die Regulationsprozesse beider Systeme eingreifen.
