Café Bâlance – der aktive Seniorentreffpunkt in Basel
Café Bâlance bietet Basler Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich in einer angenehmen Atmosphäre auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und Freundschaften zu pflegen. Neben dem Cafébetrieb werden Rhythmik-Lektionen angeboten, welche die Gangsicherheit erhöhen und damit die Sturzgefahr reduzieren.
Der steigende Anteil älterer Menschen an der Schweizer Bevölkerung stellt eine zentrale gesellschaftliche Herausforderung dar. Krankheiten, Gebrechlichkeit und Vereinsamung nehmen mit dem Alter zu. Hier setzt das Projekt Café Bâlance des Gesundheitsdepartements Basel-Stadt an, in dessen Zentrum das gesellige Zusammensein steht.
Einmal wöchentlich haben die Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, neben dem Cafébetrieb an einer Rhythmik-Lektion mit Klavierbegleitung teilzunehmen. Die sogenannte Jacques-Dalcroze-Rhythmik wirkt sich positiv auf die Gangsicherheit aus und vermindert damit die Sturzgefahr. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig, so dass man jederzeit leicht in den Unterricht einsteigen kann. Café Bâlance versteht sich als niederschwelliges Angebot, welches sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit der älteren Bevölkerung fördert. Darüber hinaus wird im Rahmen des Projekts jährlich eine Vortragsreihe zu Gesundheitsthemen organisiert.
Nach dem erfolgreichen Projektstart im Frühling 2010 wurde Café Bâlance kontinuierlich erweitert und ist mittlerweile in sieben Quartiertreffpunkten vertreten. Durch einen weiteren Ausbau soll ein flächendeckendes Angebot im Kanton Basel-Stadt entstehen, so dass alle Basler Seniorinnen und Senioren in ihrem Quartier zu Fuss einen der Standorte von Café Bâlance erreichen können.
Adressen und Öffnungszeiten Café Bâlance:
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15, 4058 Basel
Mittwoch: 9.15 bis 11.15 Uhr;Kurszeiten: 9.20 und 10.20 Uhr
Quartiertreffpunkt LoLa im St. Johann
Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
Dienstag: 14.00 bis 17.00 Uhr; Kurszeiten: 15.00 und 16.00 Uhr
Quartiertreffpunkt Kleinhüningen
Kleinhüningerstrasse 205, 4057 Basel
Donnerstag: 9.00 bis 11.15 Uhr; Kurszeit: 9.15 Uhr
Quartierzentrum Bachletten QuBa
Bachlettenstrasse 12, 4054 Basel
Mittwoch: 15.00 bis 17.30 Uhr; Kurszeiten: 15.30 und 16.30 Uhr
Freizeitzentrum Landauer
Bluttrainweg 12, 4125 Riehen
Mittwoch: 8.45 bis 11.15 Uhr; Kurszeiten: 9.15 und 10.15 Uhr
Quartiertreffpunkt Burg
Burgweg 7, 4058 Basel
Dienstag: 13.30 bis 17.00 Uhr; Kurszeiten: 13.45 und 14.45 Uhr
Kasernentreff
Kasernenstrasse 23, 4057 Basel
Montag: 14.00 bis 16.30 Uhr; Kurszeiten: 14.15 und 15.15 Uhr
www.quartiertreffpunktebasel.ch
Gut zu wissen: Ein Einstieg in die Rhythmik-Lektionen ist jederzeit und ohne vorherige Anmeldung möglich. Die Teilnahme kostet CHF 5.- pro Lektion. Einmal Schnuppern ist gratis. Für die Rhythmiklektion empfehlen wir bequeme, lockere Kleidung sowie rutschfeste Turnschuhe (keine Joggingschuhe), Turnschläppli oder rutschfeste Socken. Während der Schulferien des Kantons Basel-Stadt finden keine Kurse statt.
Auskunft zum Café Bâlance
Gesundheitsdepartement Basel-Stadt
Abteilung Prävention
St. Alban-Vorstadt 19
4052 Basel
Email: abteilung.praevention@bs.ch
Tel. 061 267 45 20